Willkommen in der Welt 
des 
ZENtriert und STANDhaft in DIR.
 

Das HERZstück meiner Arbeit

Durch Bewegung, Gespräch in achtsamer Atmosphäre

vermittle ich der Grundlagen des stabilen Standes, QiGong Haltung, Prinzipien der Energieführung und -managements im Alltag. 

Durch Körperhaltung erreichen wir unser ganzes System und am Ende können unsere Haltung, bzw. Einstellung zum Leben wahrnehmen und ggf. anpassen lernen für mehr innere Stabilität und auf sich wieder hören lernen. 

Bei sich selbst ankommen. 

Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden.